GYMNASTIK
KALENDER
Kalender
Evaluering Julebal 20-01-2020 17:30:00
Sted: SGIF Klublokale
Gruppe: Hjælpere Julebal 2019 - Baren + garderobe + bank
Dato: 20-01-20
Tidspunkt: 17:30 - 19:00
Snedsted Svømmeklub - Bestyrelsesmøde 23-01-2020 18:00:00
Sted: Midtthy Håndbold Klublokale
Gruppe: Bestyrelse
Dato: 23-01-20
Tidspunkt: 18:00 - 22:00
Hovedbestyrelsesmøde 28-01-2020 19:00:00
Sted: SGIF Klublokale
Gruppe: Ledelsen
Dato: 28-01-20
Tidspunkt: 19:00 - 22:00
sgif gymnastik 03-02-2020 17:30:00
Sted: sgif klublokale
Gruppe: Bestyrelsen 2019/2020
Dato: 03-02-20
Tidspunkt: 17:30 - 22:00
Generalforsamlinger i SGIF foreninger 22-02-2020 13:00:00
Sted: klubhuset
Gruppe: Ledelsen
Dato: 22-02-20
Tidspunkt: 13:00 - 18:00

YOGA for kvinder

Dag:  mandag kl. 17.15-18.15
Opstart uge 35

Holdleder: Pia Sofie Koren

TRÆNINGSSTED: Gymnastik Salen Snedsted skole. (indgang ved cykelskur)

Kontigent: 700 kr.

yoga

Yoga instruktør Pia Sofia Koren fra Sjørring underviser holdet i Hatha yoga, Kundalini yoga og yoga flow, som giver krop, sind og ånd en vitaminindsprøjtning. Yoga øvelserne medfører stærkere muskler, bedre balance og strækøvelserne influerer positiv på kroppens lymfe væske, immunforsvar og blodtryk. Kundalini yoga og åndedrætsøvelser balancerer og renser kroppens immunforsvar, blodbaner og nervesystem. Alle er velkomne både begyndere og let øvede

I slutningen af hver undervisningstime får deltagerne 10 minutters afspænding med gennemgang af hele kroppen. Allerede efter 2-3 gange yoga mærker de fleste, hvordan kroppen bliver smidigere, stærkere og gladere. Pia Sofia har undervist 10 år i yoga, afspænding og 25 år i mindfulness og meditation. 

Praktisk information

Medbring skridsikker tynd yoga måtte, et varmt tæppe og ha’ løstsiddende tøj på.

HOLDTILMELDNING
Her kan du tilmelde dig
hold og aktiviteter
under SGIF
BOOKING
Her kan du se,
hvornår lokaler
og baner er ledige
VORES SPONSORER
SGIF Snedsted | Østerallè 10 | 7752 Snedsted | Telefon +45 29 91 30 46 | CVR. 29247439