Snedsted Gymnastik og Idrætsforening

Motion


Om SGIF motion

Bestyrelsen

Børne-MTB
Kvinde-MTB

Voksen-MTB

Spinning
Motionscykling

Hyggecykelhold

Gravel
 

SGIF MOTION

 

Hvem er vi ?

Hvad udbyder vi ?
Hvorfor SGIF Motion
  

     

 

 

Bestyrelsen


Hvis man har spørgsmål, brug for råd el. vejleding, så er man ALTID velkommen til at kontakte os i bestyrelsen.
Bestyrelsesmedlemmer

Formand, Sekretær.
Palle Fuglsang
Søndergade 21
7752 Snedsted
Mobil: 26754825
Mail: pallefuglsang@mail.dk

Repræsentant i motion
Tanja Christensen
Øster álle 10
7752 Snedsted
Mobil: 29633099
Mail: dktamc@gmail.com 

Bestyrelsemedlem
Brian Stüker
Møgelvej 23
7752 Snedsted
Mobil: 41745000
Mail: b.stuker@gmail.com

Revisor
Flemming Nielsen
Hovedgaden 32, 1
7752 Snedsted
Mobil: 20296283
Mail: hmgaard19@gmail.com
 
Revisor
Torben Overgaard
Hovedgaden 29
7752 Snedsted
Mobil: 51326349
Mail: overgaardtorben@gmail.com

Kasserer
Karin Kvejborg
Legårdsvej 16
7752 Snedsted
Mobil: 23363010
Mail: karinkvejborg@gmail.com


Suppleant
Casper Christensen
Ladetoften 2
7700 Thisted
Mobil: 23234810
Mail: ccbiler@gmail.com

 

BØRNE - MOUNTAIN BIKE

Mountainbike træning for børn og unge

Sæson:
Fra  27. marts i uge 13 til og med uge 26 
Igen august uge 33 til og med uge 41.

Træningstider:
mandag kl. 16.45-17-45 i skoven
onsdag kl. 16.45-17-45 på Trombakkens P-plads

Mødested i skoven:
April fra Tvorup Shelterplads
Maj - fra Vilsbøl skovlegeplads P-plads
Juni – fra Thorsted P-plads
Mødested for efteråret vil blive annonceret senere.

Vi skal have vores første børneløb den 25. maj i Vilsbøl og håber alle børnene har lyst til at dyste mod andre. Det er et løb for alle, på alle niveauer.
Kontaktperson: Tanja Møller Christensen, tlf. 29633099

Snedsted cykelmotions MTB afdeling udfordrer piger og drenge i skolealderen, der godt kan lide at cykle og lege.
MTB er sjov motion og hyggeligt socialt samvær i den fantastiske natur i Thy. Der er fokus på både den tekniske træning, leg, balance, motion og sociale relationer. Træningen vil tilpasses efter niveau og træningen vil foregå af DGI-uddannede instruktører.

Vi øver
* drop og hop
* ned og op
* sving og balance
* cykel lege og andre aktiviteter

Du kan låne en cykel  - Du har mulighed for at låne en mountainbike og cykelhjelm, vi har 3 mountainbikes. Bemærk det er kun muligt om onsdagen.

Følg os på Snedsted MTB børn.

Pris 400,- for en hel sæson
 

KVINDE MOUNTAIN BIKE

Motionscykling er klar med et helt nyt tilbud - nemlig MTB træning - kun for kvinder!

Sæsonstart d. 8. april til udgangen af september

Vi træner om mandagen

- april og september kl. 18.30

Maj- juni- juli og august kl. 19.00

Kontakt person forår Bente Larsen tlf. 22736759 efterår Tanja Christensen tlf. 29633099

April mødested fra Tvorup Shelterplads

Maj - mødested fra Vilsbøl skovlegeplads P-plads

Juni – mødested fra Thorsted P-plads

Mødested for efteråret vil blive annonceret senere..

Social arrangement den 6 maj. Vi starter kl 18.00 fra Vilsbøl p. plads og cykler til Klitmøller og spiser sammen… J

Det vil som udgangspunkt blive meldt ud på facebookgruppen Snedsted MTB voksne, hvis der arrangeres andre ture.

- Du har mountainbike og cykelhjelm, og er enten helt nybegynder eller måske har du været lidt ude i skoven, men er usikker på gearskifte, bremseteknik og balance. Nu har du chancen for at komme godt i gang på din MTB!

- Vi begynder på brede skovveje og stier og øver basisteknik. Vi bliver fortrolige med MTB’en og får den nødvendige kontrol og sikkerhed til at begynde at cykle på mtb stierne.

- Alle skal have en god oplevelse, når vi cykler, og der bliver tid til at lære hinanden at kende og dele gode ideer og oplevelser. Mountainbike er effektiv konditionstræning samtidig med at du kommer ud i naturen og får frisk luft sammen på et hold.

Vi håber, at der med tiden kan deles op på flere forskellige niveauer så der er plads til alle uanset om man er øvet eller helt ny. Ved alle træninger køres der ca. i1½ time, hvor der er plads til vandpauser. Vi vil hver gang lave noget teknik og pulstræning. Husk vand :-)

Initiativtager, Bente Larsen og Tanja Christensen byder velkommen.

VOKSEN MOUNTAIN BIKE

Voksen MTB M/K

Sæson: start marts til slut december

Træningstider: tirsdag kl. 19 der annoceres på facebookgruppen Snedsted MTB Voksne

Kontaktperson: Casper Christensen, tlf. 23234810

Træningsturene er med fokus på den gode oplevelse og vil typisk var mindst to timer. Udgangspunktet vil for det meste værre p-pladsen i Thorsted. Vi vil dele os op på 2 hold og man er til hyggetur eller høj puls.

Det vil som udgangspunkt blive meldt ud på facebookgruppen Snedsted MTB voksne, hvorfra der startes og hvad der forventes af turen.

Følg os på Snedsted MTB Voksne.


 

SPINNING

Spinning er indendørs cykling på en cykel, der står godt fast på fire fødder og foregår hos os på hold med op til 12-14 deltagere samt en instruktør.

Der er som udgangspunkt to hold, hvor man kan booke en cykel og et hold hvor man kan booke en cykel for en hel periode. Der er spinning i vinte halvåret delt op i to perioder, henholdsvis efterår(oktober-december) og vinter(januar-marts).

Spinning i SGIF er for voksne, der vil holde sig i form gennem vinteren uden at skulle ud i kulde, mørke og regn, men gerne vil cykle og svede i selskab med andre og til god musik.

Du bestemmer selv hvor hårdt det skal være, da du selv kan skrue op for belastningen på din cykel. Det betyder både, at du kan undgå overbelastning, men også at du kan få al den belastning du ønsker, hvis du gerne vil have, at det skal være rigtig hårdt.

De nærmere hold, tidspunkter, sæson og priser kan ses ved holdene under tilmelding.

Kontaktperson: Palle Fuglsang, tlf. 26754825, mail pallefuglsang@mail.dk

 

MOTIONSCYKLING

Motionscykling(landevej)

Sæson: mandag d. 1. april – torsdag d. 26. september

Træningstider: mandag og torsdag
- april og september startes kl. 18.00
- maj, juni, juli og august startes kl. 18.30

Kontaktperson: Palle Fuglsang, tlf. 26754825

Med udgangspunkt fra området foran Snedsted Hallens cafeteria ud mod parkeringspladsen starter vi vores træningsture.

Vi deler os op i hold efter hvor langt og hvor lang tid vi har lyst til at cykle.

Udgangspunktet er tre hold:

Hold 1: cykler i 1 ½ til 2 timer, 26-30 km/t og en distance på 40 til 60 km
Hold 2: cykler i 1 til 1 ½ time, 22-25 km/t og en distance på 30-40 km
Hold 3: cykler i ca. 1 time, ca. 20 km/t og en distance på ca. 20 km

Hastigheden vil blive lagt ud fra de fremmødte, så alle kan være med, men må forventes at være lidt stigende hen over sæsonen.

Vi vil altid forsøge at inddele holdene så alle får en god tur. Det kan blandt andet betyde, at der bliver flere eller færre hold afhængig af hvor mange vi er. Vi følges ad hele vejen og sørger for at få alle med til mål.

Foreningen har følgende 5 GO STIL regler:

1: Brug altid cykelhjelm.
2: Niveau opdelt hold
3: Vis hensyn
4: De bredeste skuldre bærer det tungeste læs
5: Vær realistisk ved valg af hold

HYGGE CYKELHOLD

Hygge-Cykel-Holdet M/K

Sæson: 30. april – 27. august

Træningstid: tirsdag kl. 18.30

kontaktperson: Erling Have, tlf. 61112875

Hygge cykelholdet er for dem, der gerne vil ud at cykle på deres hverdags cykel, uanset om det er en almindelig herrecykel, en bedstemor cykel, el cykel eller hvad man nu har stående. Det er ikke nødvendigt at bruge fint cykeltøj. Bare kom i det du har.

Tempoet er roligt og distancen kort. Turene vil som udgangspunkt vare under en time. Kom som du er med den cykel du har og deltag. Det bliver hyggeligt. Og så får vi noget frist luft som ekstra gevinst.

Hyggeligt samvær og en hyggelig cykeltur er vores mål.

GRAVEL

Gravel Cykling:

Sæson: fra starten af marts til udgangen af september

Træningstider: søndag kl. 9

Kontaktperson: Johann Bladt,
der kontaktes gennem facebookgruppen Snedsted MTB Voksne

Gravel(engelsk for grus) er cykling på hovedsagelig grusveje. Der cykles også på skovveje ligesom, og der må forventes en vis mængde asfalt veje for at få ruterne til at hænge sammen.

Den bedst egnede cykel er en decideret gravel eller cross cykel, men en mtb eller anden sportscykel, fortrinsvis med udvendige gear, med kraftige dæk kan sagtens bruges. Alle hjulstørrelser kan anvendes, men dækkene bør have et offroad mønster og en diameter på over 30 mm, for at kunne køre på alle de typer af underlag, man kan komme ud for.


Træningsturene er med fokus på den gode oplevelse og vil typisk var mindst to timer. Udgangspunktet er shelterpladsen i Tvorup, men kan starten kan også flyttes til parkeringspladsen på Tyskebakken.

Det vil som udgangspunkt blive meldt ud på facebookgruppen Snedsted MTB voksne, hvorfra der startes og hvad der forventes af turen. 

 
Tilmeld dig aktivitet og hold
Her kan du tilmelde dig hold og aktiviteter under SGIF
Tilmeld dig her
Kalender
Besøg vores side
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Snedsted Gymnastik og Idrætsforening | Øster Alle 10 | 7752 Thisted | Se tlf. nr. felt kontakt