Mindfulness med SGIF Gymnastik. 

onsdag kl. 18.00 19.30  i musiklokalen.
opstart den 6 september 2017

De andre datoer ses i nedenstående tekst

 Pris 700,00 kr
Følgende dage 
Kontingentet er for følgende datoer:
onsdag d. 6. september
onsdag d. 13. september
onsdag d. 27. september
onsdag d. 4. oktober
onsdag d. 25. oktober
onsdag d. 1. november (afslutning)

Vel Mødt.

 


Lærer dig: indre ro, nærvær åben opmærksomhed, tålmodighed og rummelighed m.m

På dette introduktions kursus får du gennem mindfulness træningsøvelser i opmærksomhed, i åndedrætsteknikker i nærvær, fokus og empati, en bevidsthed om og indsigt i, hvordan du kan opnå større livsglæde og centrering og rummelighed i alle livets aspekter. Mindfulness giver dit liv en vitaminindsprøjtning og træner dig til at blive et helt menneske, hvor du oplever sammenhængskraft mellem krop, psyke og ånd. Underviser: spirituel psykoterapeut og yoga lærer Pia Sofia Koren. Sted: Snedsted Hallen i Garder salen.



 
SGIF Snedsted | Østerallè 10 | 7752 Snedsted | Telefon +45 29 91 30 46 | CVR. 29247439