GYMNASTIK
KALENDER
Kalender
cykel afslutnings hygge 20-05-2019 19:30:00
Sted: klubhuset
Gruppe: Outdoor Cyckling
Dato: 20-05-19
Tidspunkt: 19:30 - 21:00
bestyrelsesmøde Motion 22-05-2019 19:00:00
Sted: klubhuset
Gruppe: Bestyrelsen
Dato: 22-05-19
Tidspunkt: 19:00 - 21:00
Hovedforeningen 04-06-2019 19:00:00
Sted: Klubhuset
Gruppe: Ledelsen
Dato: 04-06-19
Tidspunkt: 19:00 - 22:00
Pettanque stævne 07-06-2019 11:00:00
Sted: Snedsted
Niveau: Forening
Starttidspunkt: 07-06-19 kl. 11:00
Sluttidspunkt: 07-06-19 kl. 17:00

JUMPING FITNESS

Hold:
Mandag kl. 19.00 - 20.00 
Tirsdag  kl. 19.00 - 20.00
Torsdag kl. 19.00 - 20.00

i minihallen 


Underviser:
ANNA, MIA, RIKKE, og PERNILLE


KONTIGENT:
MEDLEMSKAB TIL JUMPING + ET FAST BELØB PR. GANG MAN BOOKER EN TRAMPOLIN.

JUMPING FITNESS ER FOR BÅDE MÆND OG KVINDER.

JUMPING FITNESS ER EN FANTASTISK TRÆNINGSFORM, HVOR MAN ARBEJDER MED KONDITION, MUSKLER, BALANCE OG SMIDIGHED.

KROPPENS 400 MUSKLER ARBEJDER PÅ HØJTRYK, DET ER ENERGISK, HÅRD OG SJOVT.
MAN VÆGTER MELLEM HØJ OG LAV TEMPO, UDFRA STYRKETRÆNING OG BALANCETRÆNING.

MAN MÆRKER PRIMÆRT TRÆNINGEN PÅ BALLER, LÅR OG RYG. MEN HELE KROPPEN FOR EN TUR.



 

HOLDTILMELDNING
Her kan du tilmelde dig
hold og aktiviteter
under SGIF
BOOKING
Her kan du se,
hvornår lokaler
og baner er ledige
VORES SPONSORER
SGIF Snedsted | Østerallè 10 | 7752 Snedsted | Telefon +45 29 91 30 46 | CVR. 29247439