GYMNASTIK
KALENDER
Kalender
hovedforening 06-08-2019 19:00:00
Sted: klubhuset
Gruppe: Ledelsen
Dato: 06-08-19
Tidspunkt: 19:00 - 22:00
bestyrelsesmøde SGIF SVØM 08-08-2019 17:00:00
Sted: sgif mødelokale
Gruppe: Bestyrelse
Dato: 08-08-19
Tidspunkt: 17:00 - 21:00
Ledermøde SGIF Gymnastik 14-08-2019 16:30:00
Sted: SGIF Klublokale
Gruppe: Bestyrelsen 2019/2020
Dato: 14-08-19
Tidspunkt: 16:30 - 22:00

JUMPING FITNESS

Hold:
Mandag kl. 19.00 - 20.00 
Tirsdag  kl. 19.00 - 20.00
Torsdag kl. 19.00 - 20.00

i minihallen 


Underviser:
ANNA, MIA, RIKKE, og PERNILLE


KONTIGENT:
MEDLEMSKAB TIL JUMPING + ET FAST BELØB PR. GANG MAN BOOKER EN TRAMPOLIN.

JUMPING FITNESS ER FOR BÅDE MÆND OG KVINDER.

JUMPING FITNESS ER EN FANTASTISK TRÆNINGSFORM, HVOR MAN ARBEJDER MED KONDITION, MUSKLER, BALANCE OG SMIDIGHED.

KROPPENS 400 MUSKLER ARBEJDER PÅ HØJTRYK, DET ER ENERGISK, HÅRD OG SJOVT.
MAN VÆGTER MELLEM HØJ OG LAV TEMPO, UDFRA STYRKETRÆNING OG BALANCETRÆNING.

MAN MÆRKER PRIMÆRT TRÆNINGEN PÅ BALLER, LÅR OG RYG. MEN HELE KROPPEN FOR EN TUR.



 

HOLDTILMELDNING
Her kan du tilmelde dig
hold og aktiviteter
under SGIF
BOOKING
Her kan du se,
hvornår lokaler
og baner er ledige
VORES SPONSORER
SGIF Snedsted | Østerallè 10 | 7752 Snedsted | Telefon +45 29 91 30 46 | CVR. 29247439